TECHNIKI REDUKCJI STRESU

TECHNIKI REDUKCJI STRESU
Szkolenie adresowane jest do pracowników wszystkich szczebli, ze szczególnym uwzględnieniem pracujących w stresie, przepracowanych, przemęczonych, oraz cierpiących na bezsenność. Zapraszamy osoby reprezentujące wszystkie branże, niezależnie od stażu pracy, sprawowanej funkcji czy szczebla hierarchii zawodowej.
CELE SZKOLENIA
Dostarczenie praktycznych umiejętności redukowania poziomu stresu oraz wykorzystywania stresu w sposób twórczy.
TEMATYKA SZKOLENIA
  • Problematyki stresu we współczesnym środowisku pracy i zdobędziesz świadomość własnych emocji.
  • Technik relaksacji i nabędziesz umiejętności redukcji stresu zarówno w życiu zawodowym jak i prywatnym.

Zapraszamy do kontaktu

Dołącz do nas. Czekamy.

Powyższy program jest tylko propozycją. Tematyka szkolenia może zostać dowolnie zmodyfikowana z uwzględnieniem Twoich potrzeb i oczekiwań.